Готов к труду и обороне
Цель комплекса ГТО:
-
увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задачи:
-
массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения;
-
увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
-
повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
-
повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании и введении здорового образа жизни;
-
повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
-
модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
Принципы:
-
добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения,
-
медицинский контроль,
-
учет местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса:
-
нормативы ГТО и спортивных разрядов,
-
система тестирования,
-
рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Нормативная документация
:
|
|
|
||
|
|
|
||
|
|
|
||
Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.
НОРМЫ ГТО ПО СТУПЕНЯМ:
Мальчики и девочки от 6 до 8 лет
Мальчики и девочки от 9 до 10 лет
Мальчики и девочки от 11 до 12 лет
Юноши и девушки от 13 до 15 лет
Юноши и девушки от 16 до 17 лет
Юноши
и
девушки
от 18 до 29 лет
Мужчины
и
женщины
от 30 до 39 лет
Мужчины и Женщины от 40 до 49 лет
Мужчины и Женщины от 50 до 59 лет
Мужчины и Женщины от 60 до 69 лет
Мужчины и Женщины от 70 лет и старше
Требования ВФСК ГТО к подготовке выпускников школ
Виды испытаний (тесты) и нормы
<!— —>